BOSTON.- La depresión puede prevenirse con ejercicio, incluso si la persona está genéticamente predispuesta, confirmaron investigadores del Hospital General de Massachusetts. En promedio, unos 35 minutos adicionales de actividad física cada día pueden ayudar a las personas a reducir el riesgo y protegerse contra futuros episodios de depresión, dijo Karmel Choi, autora principal del estudio. Además, los científicos hallaron que por 4 horas más de actividad física semanal, el peligro de sufrir un cuadro depresivo bajaba a un 17%.