El rendimiento desciende significativamente a partir de las 25 horas de labor semanal, determina investigación

AGENCIAS

MELBOURNE.- Si superas los 40 años y empiezas a sentir que la jornada de trabajo se te hace cada vez más larga, quizás no sea simplemente el “síndrome del quemado”. Según un estudio de la Universidad de Melbourne, la efectividad cae de manera muy simbólica cuando se superan las 40 horas. De hecho, los que laboran 55 horas a la semana obtuvieron peores resultados cognitivos que las personas desempleadas.

La conclusión es verdaderamente llamativa, y pone patas arriba todo lo que se creía saber sobre la jornada de trabajo ideal. La universidad concluyó que las personas mayores de 40 años son más productivas cuando trabajan solamente tres días a la semana. Cabe destacar que el estudio solo se ha realizado a partir de esa edad, así que no se descartan los mismos resultados para personas menores del límite establecido.

En la investigación participaron tres mil hombres y tres mil 500 mujeres de más de 40 años que, como voluntarios, respondieron a las peticiones de los investigadores: recitar números al revés o leer palabras en voz alta.

El rendimiento, independientemente del género, era menor a partir de las 25 horas semanales, es decir, a partir de los tres días de jornada laboral completa. Colin McKenzie, uno de los investigadores que participó en el estudio, comentó que el trabajo estimula el cerebro… hasta que se produce el cansancio y estrés.

Por tanto, el funcionamiento cognitivo se ve disminuido de manera marginal después de las 25 horas. A medida que van aumentando, el funcionamiento es cada vez peor y cae notablemente a partir de las 35 horas, y mucho más rápido cuando se superan las 40, según el profesor de Economía Geraint Johnes.

El estudio hace aflorar el debate sobre si sería más efectivo trabajar a tiempo parcial para obtener mejores resultados en las actividades realizadas durante la jornada laboral y mantener la capacidad cognitiva.