BEBER AGUA AYUDA A PREVENIR INFARTOS

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AGENCIAS

PARÍS.- Una investigación que se acaba de presentar en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología indica que mantener una buena hidratación durante toda la vida nos puede proteger de desarrollar insuficiencia cardiaca y otras afecciones cardiovasculares en edad avanzada.

Los expertos recomiendan beber de 1.6 a 2.1 litros de agua diarios a las mujeres y de 2 a 3 litros a los hombres. Sin embargo, muchas personas de todo el mundo ni siquiera alcanzan los límites inferiores de estos rangos.

Los resultados revelaron que la mayor concentración de sodio en sangre en la mediana edad se asociaba con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca e hipertrofia ventricular izquierda 25 años después. Además, esta asociación permanecía después de ajustar otros factores relacionados con el desarrollo de insuficiencia cardíaca: edad, presión arterial, función renal, colesterol en sangre, glucosa en sangre, índice de masa corporal, sexo y tabaquismo. Cada aumento de 1 micromol por litro de sangre (mmol / l) en la concentración sérica de sodio en la mediana edad se asoció con un aumento de 1.20 y 1.11 en las probabilidades de desarrollar hipertrofia ventricular izquierda e insuficiencia cardíaca 25 años después.

Además, los riesgos de hipertrofia ventricular izquierda e insuficiencia cardíaca entre los 70 y los 90 años comenzaron a aumentar cuando el sodio sérico excedía los 142 mmol / l en la mediana edad.

“Los resultados sugieren que una buena hidratación durante toda la vida puede disminuir esos riesgos. Además, nuestro hallazgo de que el sodio sérico superior a 142 mmol / l aumenta el riesgo de efectos adversos en el corazón puede ayudar a identificar a las personas que podrían beneficiarse de una evaluación de su nivel de hidratación”, explica la autora, Natalia Dmitrieva.

“Este nivel de sodio no se etiquetaría como anormal en los resultados de las pruebas de laboratorio, pero los médicos podrían usarlo durante los exámenes físicos regulares para identificar a las personas cuya ingesta habitual de líquidos debe ser revisada”, dijo.

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